Daag je vrienden, collega's of familie uit! 
Met de onderlinge stappencompetitie op Selfcare kun je jouw eigen resultaten vergelijken met die van vrienden, familie of collega’s. Samen bewegen is immers leuker dan helemaal alleen bezig zijn.
Jezelf vergelijken met vrienden of collega’s in de stappencompetitie geeft inzicht in hoe anderen het doen. Bovendien stimuleert het jouw eigen beweeggedrag en het geeft je ook een prettig gevoel van samen doen.
In het overzicht wordt het aantal stappen van de afgelopen 7 dagen weergegeven. Elke keer dat uw stappenteller metingen doorgeeft aan Selfcare (synchroniseren) wordt dit direct opgenomen in het overzicht van de competitie.
Samen werken aan een doel is erg stimulerend. Elkaar uitdagen helpt om niet een dag, een week of een maand voldoende te blijven lopen maar dat over langere tijd te blijven doen. Daarom biedt Selfcare u de mogelijkheid om met iedereen met wie u in Selfcare verbonden bent een uitdaging aan te gaan (lees hier hoe u een verbinding kunt maken).
Gegevens delen
1. Ga naar 'Netwerk' en kies voor het tabblad: 'Connecties'.
2. Klik recht bovenin op het icoon van connectie toevoegen:
3. Voeg een nieuwe contactpersoon toe. U moet daarvoor het mailadres van uw contactpersoon opgeven waarmee deze contactpersoon zich bij Selfcare heeft aangemeld. Klik daarvoor op de knop 'Uitnodiging versturen'.
4. Wacht tot de betreffende persoon uw uitnodiging heeft geaccepteerd: u krijgt daar een bericht van.
5. Klik op de naam achter uw (nieuwe) connectie op de drie blauwe stippen 
6. Geef daarna met de schuifknop aan dat u de competitie wilt starten met deze persoon.
7. De persoon die u hebt uitgedaagd krijgt daarna een bericht (in de email en bij berichten) met het verzoek uw uitdaging op te pakken.
Voorbeeld van overzicht bij competitie:
Veel wandelplezier!